• -Kb5Qas_qPo-1.jpg
  • -KrOg7eL9lo.jpg
  • -rElP0DFHJg.jpg
  • 0ArEw-LYDp8.jpg
  • 0G5VbMCmcjk.jpg
  • 1.jpg
  • 1dOeLW0Fq70.jpg
  • 1StXtAKWaac.jpg
  • 4iznf5o_0Bc.jpg
  • 4S_QH59S-vk.jpg
  • 5J21nQ3UZL0.jpg
  • 7.jpg
  • 9XHOTMlsdbM.jpg
  • 52H_XUiXSQ8.jpg
  • 98KObPCktHY.jpg
  • 908765.jpg
  • Aj3oeE4G9Jw.jpg
  • AwZXSMmnaWA.jpg
  • bjY6mtXLZCc.jpg
  • brK38YNe6WU.jpg
Главная НОВОСТИ Полезные советы опытных тренеров.
АРХАНГЕЛЬСК,   РОЗЫ ЛЮКСЕМБУРГ, 1   "ЧАС ПИК"     +7-8182-68-08-08

Полезные советы опытных тренеров.

Полезные советы опытных тренеров. 

✅ Во время матча забудьте о технике и концентрируйтесь на тактике. 
✅ Вы должны думать о том, куда посылаете мяч, а не о том, как. 
✅ В настольном теннисе важнейшую роль играет полная гармония между мыслью и телом. 
✅ Поиск слабостей соперника всегда был и остается существенной частью стратегии настольного тенниса. 
✅ Помните, что вы всегда больше учитесь при поражении, чем при победе. Быть лучшим - значит никогда не сдаваться. Решать вам и только вам. Именно в критических ситуациях первоклассный игрок выполняет свои лучшие удары. 
✅ Большинство ведущих игроков в настольный теннис отличается хорошей подготовкой, сильны и талантливы. Друг от друга их отличает то, как они используют свои возможности. 
✅ Самое главное - сражаться и отдавать всего себя. Не беспокойтесь о том, кто на другой стороне стола. Вы можете выиграть любой матч, но только в том случае, если сражаетесь всем сердцем и разумом. 
✅ Не верьте вашему сопернику, когда он или она говорит вам, как вы сильны, после того, как вы выиграли. Также вы не так слабы, как думаете о себе после поражения. 
✅ Разве не замечательно то, что, после того, как вы час поиграли в настольный теннис, вы забываете ваши проблемы? И то, что, когда вы закончили матч, все выглядит лучше и даже напиток становится вкуснее. 
✅ Всегда старайтесь спасти мяч, даже если он выглядит безнадежным. Бросьтесь за ним и постарайтесь вернуть его. Эта решимость должна стать второй натурой. Настольный теннис - это спорт для людей всех возрастов, при условии, что они принимают во внимание свои ограничения. Следовательно, вы можете играть в настольный теннис всю жизнь - при условии, что делаете это в нужных дозах. 
✅ Все действия должны быть направлены на подготовку хорошей атаки, и в то же время - на то, чтобы помешать атаковать сопернику. Тактический план нельзя менять, пока он приносит успех. 
✅ Вы должны всегда готовиться к атаке. Это особенно верно при вашей подаче. Так же вам следует поступать и на приеме. 
✅ Вы должны играть блоком (подставкой) и контр-ударом по прямой, когда это возможно. 
✅ Вы не должны давать сопернику возможность отодвинуть вас от стола. Конечно, все это необходимо тренировать. 

❗ Вот несколько советов относительно того, что нужно делать после матча: 

✅ Между матчами вы должны отдохнуть и вновь собраться с силами. В этот же пе­риод вы должны использовать массаж и другие средства. Более длительный от­дых между матчами следует проводить вне зала. Не забывайте о правильном и своевременном питании. 
✅ Подготовка к следующему матчу начинается с тактического анализа игры соперника. 
✅ Время начала этой подготовки зависит от ситуации, в которой находится игрок. Проиграв матч, игрок может оказаться не в состоянии сконцентрироваться на следующем. В этом случае тактическое рассмотрение должно содержать ясную и короткую установку на игру. 

#полезные_советы
#настольныйтеннис


ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ КНТ "РОДИНА"

1_JF93SG2O5rQ__1_2_1_3_1-4

 1_champion_2017_women_5950a7d55d362_
1_tyrnir_v_d_2_1
1_11_regionaliny_reiting_01.06.2018



            1_raspisanie_1_
 
Наши друзья
Баннер

Смотреть все новости


Баннер
Баннер
Баннер