Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.
Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 2–3 см и резко опустите их. Таким образом вы прогоняете кровь вверх по венам, не даете ей застаиваться. Если проделывать это упражнение многократно (30 резких опусканий по 5 раз в день), жаловаться на болезни ног вам не придется.

Будьте здоровы

КНТ "Родина"

 8(8182) 68-08-08

 http://club-rodina.ru

https://vk.com/ttclubrodina

Источник: https://vk.com/welnessphilosophy

#ttrodina #кнтродина #новыйгод2020 #игра #новогодниескидки #архангельск #мечтысбываются #играйснамииграйкакмы #дедмороз #2020 #фнтао #pingponglovers #sport #sports #lovesport #sportlife #sportphotography #instasport #training #территорияздоровогообразажизни