Восстановление после тренировки После тренировки очень важно дать организму возможность отдохнуть от нагрузок и восстановиться к следующему занятию. Чем лучше…
Прыжки на скакалке это один из наиболее распространенных вариантов кардио-нагрузки, применяемый, как для похудения, так и для улучшения функциональных качеств…
Дорогие друзья!По многочисленным просьбам спортсменам, мы теперь есть в WhatsApp!Отныне вы сможете задавать свои вопросы и подкреплять их фотографиями, скриншотами…
+7-8182-68-08-08
